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Melhores da Semana: para recuperar do Carnaval

Smoothie de Manga e Banana

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Prep Time 1 minute
Cook Time 1 minute
Total Time 2 minutes
Course Café da Manhã
Servings 2

Ingredients
  

  • 1 xícara de manga congelada em pedaços
  • 1 banana grande
  • 1 colher de chá de chia
  • 1/2 xícara de suco de laranja
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas ou leite de coco ou leite de vaca
  • Opcional: adicione 1 ou duas gotas de óleo essencial de laranja ou limão

Instructions
 

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem.
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